vitalobia Wellnessoase

Neukunden-Aktion-Bonvita-Probierpaket-fuer-nur-75.-EUR#

Ernährungsberatung von Sandra Leitz-Brüggeshemke mit dem Bonvita-Konzept "Treffpunkt Wunschgewicht.

Infos unter: www.bonvita.eu

Termine nach Vereinbarung und mittwochs von 10.00h bis 11.00h Gruppe für Interessierte und Teilnehmer des Bonvita-Konzeptes.

NEU-Jade-Thermal-Massageliege-der-3.-Generation#

Seit Januar 2012 können Sie bei uns die neue Jade-Thermal-Massageliege der 3. Generation erleben.

Die Anwendungsdauer beträgt 36 Minuten und kostet 12.-€.

Auf Wunsch kann eine Nackenmassage zugeschaltet und eine angenehme Vibration aktiviert werden. Die 11 rotierenden warmen Jadekugeln laufen rechts und links der Wirbelsäule entlang und an den Beinen. Die Jadekugeln massieren die Muskeln und das Bindegewebe.

Die Massageliege kann in drei verschiedenen Programmvariationen erlebt werden:

1. SMOOTH - entspannend und ausgleichend

2. Shiatsu - Stretchmassage, Fingerdruckmassage oder

3. REVITALIZE - aktivierend.

Empfohlen wird die Anwendung in Kombination mit dem brainLight-Entspannungssystem und der Atemanwendung AIRNERGY.

Kontraindikationen: Die Liegen sollten nicht angewendet werden bei einem akuten Bandscheibenvorfall, bei Schwangerschaft, bei einer Thrombose, bei Osteoporose, bei einem Herzschrittmacher oder ähnlichen Elektronik-Implantaten und bei allen Erkrankungen bei der eine Massage nicht gut tut.

Die Jade-Thermal-Massageliege Europa III ist bis zu 150 kg belastbar und sehr robust.

AIRNERGY-AvantGarde---Die-Design-Edition#

Das Profigerät für gehobene Designansprüche.

Die brandneue Designer Edition von AIRNERGY vereint die bewährte Qualität des Energiekraftpakets AIRNERGY Professional Plus mit zeitlos edler Ästhetik. Die gewohnte AIRNERGY Materialqualität Made in Germany bekommt hier ein elegantes Hightech-Antlitz – und gewährt durch transparente Hülle tiefe Einblicke in die erlesene AIRNERGY-Technik.
Empfohlene Anwendungszeit je Sitzung: 20 Minuten

AIRNERGY-Basis-Plus---Der-eigene-Luftkurort-fuer-zu-Hause#

Für Ihren Einstieg in die Spirovitaltherapie oder als Zweitgerät.

Der mobile Kurort für den flexiblen Einsatz: AIRNERGY Basis Plus verfügt über zwei Aktivierungseinheiten und ist schnell und einfach einsatzbereit - ideal auch für den mobilen Einsatz, auf Seminaren und Workshops oder für den Hausgebrauch in den eigenen vier Wänden. Das Gerät Basis Plus hat 2 Jahre Garantie. Nach etwa 2.000 Betriebsstunden (entspricht circa 3.000 Anwendungen) wird ein "Service2000" empfohlen.
Empfohlene Anwendungszeit je Sitzung: 40 Minuten

AIRNERGY-Professional-Plus---Der-Klassiker#

Für gewerbliche Institutionen und den anspruchsvollen Privatanwender. AIRNERGY Professional Plus ist mit vier Aktivierungs-Einheiten, ausgeklügelten Zusatzfunktionen und extra viel Power für den anspruchsvollen Dauer-Einsatz konzipiert. Das Geräte ist ideal für die intensive gewerbliche Nutzung. Die Garantiezeit beläuft sich auf 2 Jahre. Nach etwa 2.000 Betriebsstunden (entspricht circa 6.000 Anwendungen) wird ein "Service2000" empfohlen.

Empfohlene Anwendungszeit je Sitzung: 20 Minuten

Bonvita-Ernaehrungsberatung---Ernaehrungsberaterin-Sandra-Leitz-Brueggeshemke#

Nehmen Sie sich ca. 30 Minuten Zeit und lassen Sie sich unverbindlich das Bonvita-Ernährungskonzept erklären. Sie erhalten eine individuelle Beratung incl. einer Körperfettmessung und einer Analyse.

Neuerdings können wir auch eine Ernährungsanalyse durchführen. Hierfür benötigen Sie einen Beratungstermin.

Die Ernährungsanalyse spiegelt die tägliche Nahrungsaufnahme wieder. Dies ermöglicht eine Beurteilung über die Versorgung mit den einzelnen Nähr- und Vitalstoffen. Somit können frühzeitig Defizite in der Ernährung bzw. der Nährstoffversorgung erkannt werden bzw. ihnen entgegen gewirkt werden.

Eine Ernährungsanalyse kostet 45.-€ und beeinhaltet ein Erstgespräch und ein Beratungsgespräch incl. Analyseauswertung und einem ausgedruckten Bericht über 20 Seiten.

Nach der Ernährungsanalyse und dem Beratungsgespräch wird man seine Lebensmittel bewußter auswählen, die einem helfen gesund zu bleiben und das Wunschgewicht zu erhalten.

"Nehmen Sie doch einfach ab! Ja, es geht einfach!"

brainLight-Synchro-be-complete-mit-Shiatsu-Massagesessel-AIR-PLUS-4.99800-EUR#

Sie glauben es erst, wenn
Sie es selbst erlebt haben!

Der brainLight-Synchro be complete steuert Ihren brainLight-Shiatsu-Massagesessel

Sie möchten sich eine Auszeit vom Stress und den Anforderungen des Alltags gönnen? Wir empfehlen Ihnen hierzu das brainLight®-System!
So verläuft Ihre erste Anwendung optimal: Nehmen Sie Platz auf Ihrem Massagesessel und sorgen Sie dafür, dass Sie in den nächsten 30 Minuten nicht gestört werden.
Setzen Sie den Kopfhörer auf und legen Sie Ihre Visualisierungsbrille bereit.
Nehmen Sie die Fernbedienung und halten Sie diese in Richtung des Infrarot-Empfängers der Pyramide – des brainLight®-Synchro "be complete". Drücken Sie die Taste 0 – das Licht in der einen Brillenseite geht an, drücken Sie die 1 – das Programm startet. Das war schon alles! (Genauso einfach lassen sich auch die restlichen 89 zweistelligen Programme, die in den brainLight®-Synchro "be complete" integriert sind, abrufen.)
Schließen Sie Ihre Augen und setzen Sie die Brille auf. Alles weitere hören Sie über Kopfhörer. Und jetzt einfach loslassen, entspannen, genießen, geschehen lassen …
Zunächst beginnt Ihr Shiatsu-Massagesessel mit einer sanften und wohltuenden Massage, während Sie über Kopfhörer angenehme Wellnessmusik hören. Nach einigen Minuten fährt der Massagesessel in die Liegeposition und die brainLight®-Anwendung beginnt. Eine angenehme Stimme führt Sie in die gewünschte Tiefenentspannung, während Lichtimpulse kaleidoskopartige Farben und Formen vor Ihrem inneren Auge entstehen lassen. Danach werden Sie abschließend wachmassiert, so dass Sie fit und ausgeglichen Ihre Anforderungen meistern können. Ein ganz und gar ganzheitliches Wohlfühlerlebnis.

Lieferumfang:

1 brainLight®-Shiatsu-Massagesessel AIR PLUS

mit brainLight®-Synchro be complete

OPTION mit Arm-Massage + 300 Euro

Unser Leasing-Angebot für Geschäftskunden:
ab 179,44 Euro monatlich bei einer Laufzeit von
36 Monaten.

Garantie bei Privatgebrauch: 2 Jahre
Garantie bei gewerblichem Einsatz: 6 Monate

Liefermöglichkeiten:
1. Selbstabholung durch den Kunden
2. Anlieferung durch brainLight innerhalb Deutschlands: 150 € brutto
3. Anlieferung durch Spedition innerhalb Deutschlands: 75 € brutto

Jade-Thermal-Massageliege-Asia-III---modernes-Design#

Preis: UVP 1849,00 Euro
(inkl. MwSt. & Versand innerhalb Deutschlands)
Arbeitsweise / Beschreibung:

Bei der Jade Thermalmassage dringt tiefenwirksame Infrarotwärme in Muskulatur und Gewebe. Durch eine verbesserte Durchblutung können schmerzhafte Verspannungen gelöst werden. Das Immunsystem und der Stoffwechsel werden aktiviert. Das Epoxidharz-Carbon Heizelement sorgt für zusätzliche Wärme aus dem Innenraum der Liege.

Massagearten:

Entspannende Jade Massage vom Kopf bis zu den Füßen. (langsame Auf und Ab Bewegung)
Akupressur/Moxa/Shiatsu Massage. ( die Massageschlitten bleiben an verschiedenen Punkten stehen)
Vibrationsmassage (sanfte Vibration der Jadesteine)
Vitalisierungsmassage (schnelle Bewegungen der Jadesteine)

Es können alle Massagearten einzeln genutzt oder auch miteinander kombiniert werden.

Chiropraktik mit echten Jadesteinen:

In der Asiatischen Kultur seit Jahrtausenden für positive und entgiftende Wirkung auf den Organismus geschätzt, massieren 7 Jadesteine entlang der Wirbelsäule vom Kopf bis zum Gesäß und 6 Jadesteine vom Gesäß über die Oberschenkel bis zu den Fersen.
Dabei dehnen sie mit sanftem Druck die Wirbelsäule und angrenzende Muskulatur, um die Wirbel innerhalb ihrer physiologischen Grenzen zu bewegen.
Die Mobilisation unterstützt die Entlastung der Bandscheiben und fördert deren Nährstoffversorgung.
Sie können aus 5 Programmen wählen oder manuell über die Fernbedienung die gewünschten Massagepunkte ansteuern.
Ein wichtiger Bestandteil der Massage ist die Akupressur. Nach der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) wird dadurch der lebenswichtige Energiefluss angeregt, krankhafte Stauungen können sich auflösen.
Aber auch ohne Rückenprobleme wirkt sich die Massage positiv auf den Organismus aus. Spannungen und Stress werden abgebaut, neue Energie wird freigesetzt.
Zwei Handprotektoren mit je 3 und 11 Jadekugeln zur Auflage auf den Körper.

Die Temperatur für die Jadesteine/Infrarotwärme in der Liege so wie für die 2 Handprotektoren können in 3 Stufen geregelt werden:
•   Stufe LOW = ca 40 Grad
•   Stufe Medium = ca 55 Grad (Basiseinstellung)
•   Stufe High = ca 70 Grad

Zusätzlich liegt ein Kissen gefüllt mit Sand als Gewichtsauflage für eine intensive Beinmassage bei.

ACHTUNG: Diese Liege ist besonders Robust und für den Gewerblichen Nutzungsbereich zugelassen.

Technische Spezifikation:
1. Spg.Versorgungsteil: 220V/50Hz
2. Nennleistung max : 350 W
3. Massage-Länge: ca 165 cm
4. Massage-Breite: ca 35 cm
5. Massage-Geschwindigkeit: 1.6 cm/s
6 . Infrarot Wellenlänge: µm 2.5~13.5
7. Belastungsmöglichkeit bis 170 Kilogramm
8. Massagezeit / Arbeitszeitraum: 30 Minuten
9. Vibrations-Frequenz: 32Hz
10. Abmessungen der Liege: Länge: 195 cm   Breite 70 cm Höhe 55 cm

VERPACKUNG 1 Karton

Karton-Größe: 205x68x34 cm (L*B*H)

Massage-in-der-Doppelkabine#

Dieser Raum wird gerne zu zweit genutzt.

Ehepaare, Freundinnen oder Mütter mit Ihren Töchtern genießen die Zeit zu zweit.

Auf Wunsch kann man während der Massage das brainLight-Entspannungssystem genießen.

Hier wird empfohlen einen Termin vorab mit uns abzustimmen, damit der Raum auch für Sie reserviert werden kann.

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Gesundheitsfoerderungsprogramme-fuer-Unternehmen#

Unternehmen erhalten Sonderpreise für die Anwendung ihrer Mitarbeiter. Jedes Unternehmen entscheidet selbst in wie weit die Mitarbeiter finanziell unterstützt werden. Monatlich wird von der vitalobia-Wellnessoase eine Rechnung gestellt, die voll steuerlich geltend gemacht werden kann. Im Jahr können das 500.-€ pro Mitarbeiter für gesundheitsfördernde Massnahmen sein.

Lassen Sie sich individuell beraten! Fragen Sie nach Referenzadressen. Es lohnt sich für Ihr Unternehmen und für Ihre wertvollen Mitarbeiter.

Die Krankenstände können zurück gehen und die Arbeitsleistungen können besser werden.

Die-Wirkung-der-Jadesteine#

Dies bewahrt die Lebenskräfte Ihres Organismus und "lädt" Ihren Körper quasi mit neuer Energie. Gerade bei Erkältungen und im Winter hilft Ihnen dass, die Selbstheilungskräfte des Körpers zu aktivieren und Ihr Immunsystem zu stärken.

1. Jadestein strahlt Ferninfrarot-Strahlen, Anionen und heiße Moxibustion dringen durch das Infrarot in den Körper und beschleunigt so die Durchblutung, den Stoffwechsel der Zellen, verbessert die menschliche Immunität. Es ist eine rein physikalische Therapie.
2. Aufbau: Das Material ist aus verschiedenen Materialschichten, die für jede Funktion genau angepasst sind.
3. Angenehme: 33 Grad - 37 Grad Celsius ist der Temperaturbereich, den Sie frei regeln können.

Außerdem ist in den Jadestein-Wärmematten ein Schutz vor elektromagnetischer Strahlung eingebaut. Wie bekannt ist, strahlt jedes beliebige Gerät, das an eine Stromquelle angeschlossen ist, elektromagnetische Strahlung aus. Dadurch, dass sich in dem Gerät eine spezielle Folie eingebaut ist, kann diese elektromagnetische Strahlung nicht nach außen dringen - Sie sind vor diesem negativen Einfluss also geschützt.

All dies macht die Jadestein-Wärmematten zu einem unersetzlichen Helfer im Haus, der Sie bei Kälte wärmen wird und der Ihnen, wenn es nötig ist, zu neuen Kräften führt.
Wir hoffen, dass unsere Jadestein-Wärmematten auch Ihr Leben besser und gesünder machen werden.

Hergestellt in Korea

Größe der Matte: 500x500x30 mm

Wir geben 2 Jahre Garantie bei privatem und 6 Monate bei gewerblichem Gebrauch.

Positive-Langwellen-Ferninfrarotstrahlen#

Für die Kunden haben die Wärmematten weit reichende Vorteile:

   1. Die Matten sind nicht sehr groß, so dass sie in jeder Wohnung benutzt und aufbewahrt werden können.
   2. Die Matten können einfach und bequem an eine beliebige Stelle transportiert werden.
   3. Die Wärmematten können auch auf Reisen mitgenommen werden, so dass man an jedem Ort die wohltuende Wärme der Turmanium-Matten nutzen kann.

Die Jadestein-Wärmematten kann man auf jede Matratze legen, auf der Sie schlafen. So spüren Sie während der ganzen Nacht den Einfluss der positiven Langwellen-Ferninfrarotstrahlen auf den Körper.

Kooperation-von-Sandra-Leitz-Brueggeshemke-und-Petra-Struff#

Eine gute Ergänzung zum Abnehm-Angebot der Wellnessoase bietet Petra Struff mit ihrem Bodyforming-Ultraschallgerät.

Erfolgreiches schmerzfreies Abnehmen und Umfangreduzierung ist das Ergebnis.

Informieren Sie sich bei einer Probeanwendung für 50.-€ und machen eine Termin bei Petra Struff aus.

Rueckblick-Aussteller-bei-Gewerbeschau-Pium-Aktiv#

Am 3. Juli 2011 waren wir als Aussteller bei der Gewerbeschau Pium Aktiv mit dabei. Wir haben neue Kunden gewonnen und bei vielen Interesse geweckt. Neu in der Wellnessoase: Wir kooperieren mit der Firma Bonvita und werden von der Ernährungsberaterin Maritta Habel unterstütz. Diätprodukte und gesunde Nahrungsmittel für zwischendurch sind im Sortiment. Weitere Infos unter www.bonvita.eu oder direkt in der Wellnessoase.

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Rote Äderchen - Couperose

Der gesamte Körper ist mit einem genialen System kleiner und kleinster Äderchen ausgestattet. Was einseits das Überleben ermöglicht, kann andererseits unschöne optische Effekte hervorrufen. Ein bekanntes Beispiel ist die Couperose, die "roten Äderchen". Sie tritt vor allem im Gesicht und an den Beinen auf. Sehr viele Männer und Frauen empfinden sie als störend.

Waren die Behandlungsmethoden bisher begrenzt, ist mit diesem gepulsten Niedrigstrom nun eine schmerzfreie und dauerhafte Entfernung der unschönen Hautveränderungen möglich - und die Ergebnisse sind überzeugend!

Diese absolut sichere Methode erzielt Erfolge bei:

- Couperose / rote Äderchen im Gesicht und a. d. Beinen

- Gefäßspinnen (Spider Naevi)

- Fibromen (gutartigen Geschwulsten)

- und Altersflecken.

Nach der Voruntersuchung und einem Kundengespräch kann sofort begonnen werden. Falls Sie nur in der Mittagspause Zeit haben - kein Problem - nach der Behandlung können Sie direkt wieder arbeiten gehen. Es ist lediglich eine leichte Rötung zu erkennen, die schnell wieder abklingt.

Neu << Probeanwendung nur 39,00 Euro >>

Sprechen Sie uns gerne an!

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Zum Frühjahr – straffe Haut und weniger Umfang mittels Lymphdrainage

Die als mechanische Lymphdrainage bezeichnete Gleitwellenmassage funktioniert mit einem speziellen Manschettensystem, das Ihre Beine vollständig umschließt.

Es handelt sich um eine wohltuende und sanfte Massagetechnik, um den Abtransport von Schlackestoffen und Gewebeflüssigkeiten zu fördern.

Gleichzeitig erfolgt in Kombination mit Bodyforming- und Zellaktiv-Gel eine verstärkte Durchblutung und positive Beeinflussung von Cellulite im Bereich von Beinen und Unterkörper.

Diese Kompressionstherapie wird vielfältig im kosmetischen und prophylaktischen Bereich eingesetzt zur:

- Umfangreduktion von Oberschenkel, Po und Taille

- Festigung und Straffung der Haut bei Cellulite

- bei müden, schweren, geschwollenen Beinen und Füßen

- besseren Versorgung der Haut von innen

- zur Vorbereitung und Nachsorge von Fettabsaugungen

Um ein optimales Ergebnis zu erzielen, empfehlen wir 2-3 Anwendungen pro Woche.

Sprechen Sie uns gerne an.

Beratung u. Termine bei vitalobia, Ihre Petra Struff

Das Frühjahr naht – bereiten Sie Ihre Haut optimal darauf vor. Straff und gestärkt den wärmeren Temperaturen entgegen!

Diaet--und-Ernaehrungsprogramm---WAS-IST-FUeR-SIE-RICHTIG#

Bonvita hat für jeden Ernährungsbewussten das richtige: Sowohl das klassische Diätprogramm nach § 14 a der Deutschen Diätverordnung (Bonvita Classic) als auch abwechslungsreiche Variationen (Bonvita flexibel und Balance) für Personen, die sich kalorienbewusst ernähren möchten.

Informieren Sie sich unverbindlich in der vitalobia-Wellnessoase bei Sandra Leitz-Brüggeshemke oder unter www.bonvita.eu.

Bonvita Classic

Sie sind der zielstrebige, konsequente Typ und möchten schnelle Erfolge sehen? Dann ist unser Classic-Programm das Richtige für Sie! 5-mal am Tag eine leckere Bonvita Diätmahlzeit nach Ihrem Geschmack und mindestens 2 l kalorienfreie bzw. -arme Getränke – so lange, bis Sie Ihr Wunschgewicht erreicht haben.

5 Bonvita Diätmahlzeiten pro Tag + mindestens 2 l Getränke

Kombinationsmöglichkeiten:

5-mal gelbe Linie (Müslis, Cremespeisen, Shakes, Omeletts, Riegel, Kekse, Suppen)

4-mal gelbe Linie + 1-mal grüne Linie (Fertiggerichte)

Beide Kombinationsmöglichkeiten geben Ihnen die Sicherheit des § 14 a der deutschen Diätverordnung. Das bedeutet für Sie, dass Sie während der Zeit des Abnehmens mit allen Nährstoffen z. B. hochwertigem Eiweiß, Vitamin C, Magnesium usw. in angemessener Menge versorgt sind.

Zusätzlich erlaubt:

Ab 1. Woche:

200 g Gemüse/Salat pro Tag + 1 Portion Bonvita Salatdressing

Bonvita fresh & light Getränke mehrmals täglich

1 Portion Bonvita Snacks pro Tag

Ab 2. Woche:

200 g Gemüse/Salat pro Tag + 1 Portion Bonvita Salatdressing

Bonvita fresh & light Getränke mehrmals täglich

1 Portion Bonvita Snacks pro Tag

1 Portion Obst pro Tag zu einer Diätmahlzeit

Ab 3. Woche:

200 g Gemüse/Salat pro Tag + 1 Portion Bonvita Salatdressing

Bonvita fresh & light Getränke mehrmals täglich

1 Portion Bonvita Snacks pro Tag

1 Portion Obst pro Tag zu einer Diätmahlzeit

1 selbst zubereitete Mahlzeit pro Woche anstelle einer Bonvita Diätmahlzeit

Bonvita Flexibel

Sie möchten zügig abnehmen und auch mal flexibel sein innerhalb der Diät? Dann ist unser Flexibel-Programm das Richtige für Sie! Pro Tag 4 Bonvita-Mahlzeiten plus eine freie Mahlzeit (max. 350 kcal) und mindestens 2 l kalorienfreie bzw. -arme Getränke – so lange bis Sie Ihr Wunschgewicht erreicht haben.

4 Bonvita Mahlzeiten pro Tag + 1 Austauschmahlzeit pro Tag bis 350 kcal + mindestens 2 l Getränke

Wir empfehlen:

4-mal gelbe Linie + 1 freie Austauschmahlzeit (z. B. Restaurantbesuch oder orange Linie)

3-mal gelbe Linie + 1-mal grüne Linie + 1 freie Austauschmahlzeit (z. B. Restaurantbesuch oder orange Linie)

Zusätzlich erlaubt:

Ab 1. Woche:

200 g Gemüse/Salat pro Tag + 1 Portion Bonvita Salatdressing

Bonvita fresh & light Getränke mehrmals täglich

1 Portion Bonvita Snacks pro Tag

Ab 2. Woche:

200 g Gemüse/Salat pro Tag + 1 Portion Bonvita Salatdressing

Bonvita fresh & light Getränke mehrmals täglich

1 Portion Bonvita Snacks pro Tag

1 Portion Obst pro Tag zu einer Diätmahlzeit

Bonvita Balance

Tauschen Sie eine oder mehrere (Zwischen-)Mahlzeiten mit jeweils einer Portion aus dem frei wählbaren Sortiment von Bonvita Treffpunkt Wunschgewicht aus. So entscheiden Sie selbst, wie Sie Ihren Tag zusammenstellen. Bonvita Lebensmittel:

als Ausgleich für kleine Sünden

als Schokoriegel zum Naschen

für die schnelle Küche im Berufsalltag

als Zwischenmahlzeit vor oder nach dem Sport

als Pausensnack in Schule und Beruf

Ueber-40-Programme-zwischen-10---40-Minuten#

Entweder Dauermassage mit Musik oder eine Abwechslung von Massage und Visualisierungsbrille mit Kopfhörer.

Wählen Sie zwischen zahlreichen Tiefenentspannungsprogrammen zu den Gesundheitsthemen:

- Stressabbau

- Heilung des Körpers

- Gesundheit der Seele

- Abnehmen und sich wohlfühlen

- und vielen weiteren Programmen.

Sie glauben es erst, wenn Sie es erlebt haben!

Im-Gespraech-mit-Dr.-Masaru-Emoto#

Dr. Masaru Emoto hat wie viele weitere Wissenschaftler nachgewiesen, dass Wasser Informationsträger ist.

Die Forschungsarbeiten und Ergebnisse sind fazinierend und verdienen Beachtung.

Professionalitaet-und-Kompetenz#

Jeder Kunde erhält eine professionelle und kompetente Beratung. Verschwiegenheit ist für uns selbstverständlich.

Wir sind für Sie da!

Bis-20.00-Uhr-geoeffnet#

Wir sind dreimal bis 20h für Sie da:

Dienstag, Donnerstag und Freitag haben wir bis 20.00 Uhr geöffnet.

Gerne können Sie spontan kommen oder einen Termin zu Ihrer Sicherheit vereinbaren.